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时间过得真快啊，不知不觉间，现在马上就要到春天了，那么春天是每个人很喜欢的季节，包括夏天也即将来临。很多人在这个季节的时候都会选择用各种护肤品保养自己，有人说这是一种与其他人比较美丽的较量，每个女生都希望自己穿上好看的衣服出去玩，去展示自己的身材，那么对于每个女生来说，科学的减脂方法究竟是什么？
尝试的四种食物：
***个，玉米
说到玉米大家不会很陌生，尤其是对于农村的孩子，他们每年的秋季都会进行秋收，去收取成熟的玉米。现在好多人都会选择吃玉米来代替主食进行减脂。因为玉米中含有大量的膳食纤维，不仅有很强的饱腹感，而且其中含有的脂肪含量少。
第二个、花生
大家吃花生的时间大部分都是春节期间，而花生也被作为年货存在于市场上，可能大家都不了解花生还有减脂的功效，虽然研究证明花生中还有一些脂肪，但是主要的成分还是脂肪酸，可以降低人的血脂，进而达到减脂。
第三个、燕麦
燕麦作为一种素食存在于市场中，很多上班族都会在来不及上班的情况下，随身携带一包燕麦在公司里边泡水喝。因为燕麦中的大部分成分都是低脂肪低热量的，所以燕麦虽然味道不好吃，但是可是减脂利器。
第四个、红豆
红豆和很多的粗粮很相似，含有很多的蛋白质不仅可以补充的营养，而且还有利于消化，对于减脂效果也是很明显的。
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