神奇天天瘦总店-恩施神奇天天瘦总部-黄冈神奇天天瘦总部
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神奇天天瘦是集减·肥技术、产品的研、产、供、销于一体的综合性企业,公司以的管理体系为核心、以紧密多变的市场为依据、以科学实用的售后服务为后盾、以有序的物流为链接……至诚至真的为每一位客户细心服务,致力将减脂美容文化传播到每一位爱美人士的心中,让减·肥·瘦·身事业在中国市场上生根发芽、开枝散叶,和每一位热爱减·肥·瘦·身事业的美的传播者,共同攀登事业的颠峰!
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春天马上就到了,万物都开始复苏了。可是小仙女们还在为冬天屯的肥膘而苦苦发愁,“膘厚三尺”并非一日之寒,仙女们应该早早就明白了这个道理。“管住嘴,迈开腿”无疑是控制体重的六字箴言了,可是有多少人能够践行呢?
看着满屏幕的大长腿,你有没有流口水呢?
可是低头看看自己······去年年初立下的Flag有没有被自己打脸呢??减重真的有那么困难?
很多朋友想要采取节食这一办法迅速达到自己减脂的目的,然而却忽略了其中的过程,因为靠节食减脂真的太痛苦啦!还会导致营养不良,面黄肌瘦的你看起来像极了厌食症患者,本来减脂是为了能够看,结果却适得其反,本末倒置了,恐怖的是当你恢复正常饮食之后,你的体重还会恢复,想想都害怕~
那到底怎么办,整天上班加班,休息的时间都没有,那还有时间去运动健身啊,周末只想安安静静的睡个天昏地暗。
神奇天天瘦加盟条件
1、具有独立民事责任行为的企业组织或公民个体。
2、对于公司的经营理念有认同,具备良好的学习能力。
3、对店面的经营管理能保持全身心的投入,能接受持续的提升训练。
4、具备对应项目的资金投资能力,资金取得合法。
5、能忠心维护本的形象,长期经营的意愿。
6、接受和遵循总部经营管理规范,配合公司及时反馈市场信息,接受总部对店面经营的监督和指导。
神奇天天瘦加盟优势
一、开店指导优势:神奇天天瘦专家指导开业,市场商圈分析,市场定位。
二、技术培训优势:神奇天天瘦为加盟商提供理论培训、技术培训、手把手教技术。
三、全程跟踪优势:神奇天天瘦一旦正式加盟,素心无界,总部将会负责到底,全天候服务,帮您突破难题,全程护航。
四、资源分享优势:神奇天天瘦总部定期举行会议,全国各地加盟商共同分享成功经验,互利互助。
在很多人总结瘦·身经验里,往往能看到一条:戒主食。不吃主食就能减重吗?
不论什么样的方法,控制体重的关键都离不开“吃动平衡”,这是减脂的基础,也是关键。
现如今,如果按照膳食营养结构来对照,很多人的饮食都是不健康的,也是造成肥胖的原因之一。但这个问题并不是不吃主食就能解决的。不吃主食的情况下,很多人选择用水果等副食作为替代,这样一来,摄入过多的糖、脂肪,更容易肥胖。
另外,不吃主食也会导致营养摄入的不均衡,长期下去极易造成身体伤害。
如果你正在瘦·身过程中,担心主食摄入过多碳水化合物,那么也可以做些饮食结构上的调整。
1.主食可用杂粮代替。
推荐10种不易胖的主食,如玉米、山药、红薯、土豆、小米、藜麦、荞麦、燕麦、豌豆、莲藕等。这些主食类食物可以保证人体摄入必需的营养元素,同时热量少。另外,这些食物往往含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃系统的代谢。提高了代谢效率,对于瘦·身也很有帮助。有同样作用的还有碧生源牌常菁茶等功能食品,都是通过作用于代谢系统,来帮助达到瘦·身目的。
但需要注意的是,这些杂粮主食也要控制量。其中含有的淀粉、糖类如果摄入过多,同样不利于瘦·身。
2.减重期间要做“食肉动物”。
减重期间由于食物摄入量的长期减少容易造成营养不足,应多吃牛奶、鱼、去皮鸡肉、鸡蛋清、鱼肉等低能量蛋白食物,避免因减重导致营养缺乏和肌肉量的丢失过多。
可适当多选择鸡胸脯肉、牛里脊、精瘦肉等“瘦”肉食物,避免选择排骨、五花肉、肥瘦肉、肥牛、带皮鸡翅等“肥”肉食物。
3.绿叶蔬菜不可少。
蔬菜是维生素和矿物质的重要来源,富含丰富的膳食纤维和水分,具有很好的饱腹作用,且能量较低,是减重期间的好食物。推荐每日摄入500-800g,食物选择如生菜、上海青、茼蒿等。
在减·肥、瘦·身的世界里有这么一句话:三分练七分吃。想要拥有纤巧利落的身段线条,就要在一日三餐的内容上有所取舍。有些食物因为被打上“长肉利器”的标签而被忍痛割爱,也有些食物则披上了“瘦·身标兵”的光环,备受推崇。玉米,因为“富含膳食纤维、饱腹感强、未经精加工”等特长,被很多人纳入了自己的减·肥食谱。可它的光环,真的经得起推敲吗?
神奇天天瘦总店今日给你推荐:富含淀粉的玉米
究竟是减·肥标兵还是长肉利器?
玉米原产于美洲,具有适应性强、产量高的特点,除了作为食物食用外,还可当做动物饲料,玉米芯在工业生产上也具有广泛的用途。玉米的营养价值较高,而且与小麦、稻米等不同,玉米哪怕不经过精加工也有较好的适口性。作为一种谷物,玉米含有丰富的碳水化合物。根据《中国食物成分表》,每100g干玉米粒含有的碳水化合物约为74g,能量约为352kcal,与大米和小麦粉相当。
不过,值得注意的是,由于保留了种皮,每100g玉米的不溶性膳食纤维含量达到了6~8g,远高于我们平常吃的精米饭和馒头、面条等。不溶性膳食纤维可以增加食物的饱腹感,减少进食量。另外,煮玉米的血糖生成指数(GI)也低于米饭和面条,GI较低的食物不易造成血糖剧烈波动,也更有利于体重的控制。虽说如此,但减·肥瘦·身的关键还是在于控制总能量的摄入。
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