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神奇天天瘦教您如何有效的怎么减肚子上的赘肉

产后减脂，特别是怎么减肚子上的赘肉成为很多辣妈产后的首要目标，今天，小畅为大家总结了产后减脂的几个小妙招，减脂、带娃两不误。

1、收腹运动

这个方法要根据宝妈的恢复情况来定，身体平躺，腿部伸直，吸气时扩大胸部，呼气时下腹部微收，注意背部紧压地面或者床面，每天可以坐10次左右。

2、对肚皮进行按摩

产后40天以上的宝妈，每天睡觉前用力捏肚皮上的脂肪并按摩，可以先在肚子上涂抹适量的乳液，用力的掐捏脂肪，以局部疼痛为止，每次掐5秒钟，每天坚持15分钟左右。

神奇天天瘦是一家资源雄厚、技术水平和科学管理模式全国很好的连锁美容机构。公司专注于美容美体项目的深度开发经多年潜心研究将中国传统的中医理论与现代美体技术有机地结合。多年来我公司凭借的技术、的服务、切实的效果在激烈的市场竞争中脱颖而出成为消费者心目中的‘减·肥·瘦·身·好·品·牌”。

神奇天天瘦是集减·肥技术、产品的研、产、供、销于一体的综合性企业，公司以的管理体系为核心、以紧密多变的市场为依据、以科学实用的售后服务为后盾、以有序的物流为链接……至诚至真的为每一位客户细心服务，致力将减脂美容文化传播到每一位爱美人士的心中，让减·肥·瘦·身事业在中国市场上生根发芽、开枝散叶，和每一位热爱减·肥·瘦·身事业的美的传播者，共同攀登事业的颠峰！

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春天马上就到了，万物都开始复苏了。可是小仙女们还在为冬天屯的肥膘而苦苦发愁，“膘厚三尺”并非一日之寒，仙女们应该早早就明白了这个道理。“管住嘴，迈开腿”无疑是控制体重的六字箴言了，可是有多少人能够践行呢？

看着满屏幕的大长腿，你有没有流口水呢？

可是低头看看自己······去年年初立下的Flag有没有被自己打脸呢？？减重真的有那么困难？

很多朋友想要采取节食这一办法迅速达到自己减脂的目的，然而却忽略了其中的过程，因为靠节食减脂真的太痛苦啦！还会导致营养不良，面黄肌瘦的你看起来像极了厌食症患者，本来减脂是为了能够看，结果却适得其反，本末倒置了，恐怖的是当你恢复正常饮食之后，你的体重还会恢复，想想都害怕~

那到底怎么办，整天上班加班，休息的时间都没有，那还有时间去运动健身啊，周末只想安安静静的睡个天昏地暗。

您一旦加入神奇天天瘦，我们将为您提供神奇天天瘦加盟整体解决方案。我们的核心团队全程为你保驾护航，免去您的后顾之忧，预计回报率500，让您一次投资，终身受益，真正的做到了小投资大回报！在过去多年的发展过程中，广州市花都区新华小婷美容院以代理、加盟方式经营，凭借成熟的管理方法、服务理念、设计思想、技术手段以及强大的资源整合能力，逐渐在行业内独树一帜。

在减·肥、瘦·身的世界里有这么一句话：三分练七分吃。想要拥有纤巧利落的身段线条，就要在一日三餐的内容上有所取舍。有些食物因为被打上“长肉利器”的标签而被忍痛割爱，也有些食物则披上了“瘦·身标兵”的光环，备受推崇。玉米，因为“富含膳食纤维、饱腹感强、未经精加工”等特长，被很多人纳入了自己的减·肥食谱。可它的光环，真的经得起推敲吗？

神奇天天瘦总店今日给你推荐：富含淀粉的玉米

究竟是减·肥标兵还是长肉利器？

玉米原产于美洲，具有适应性强、产量高的特点，除了作为食物食用外，还可当做动物饲料，玉米芯在工业生产上也具有广泛的用途。玉米的营养价值较高，而且与小麦、稻米等不同，玉米哪怕不经过精加工也有较好的适口性。作为一种谷物，玉米含有丰富的碳水化合物。根据《中国食物成分表》，每100g干玉米粒含有的碳水化合物约为74g，能量约为352kcal，与大米和小麦粉相当。

不过，值得注意的是，由于保留了种皮，每100g玉米的不溶性膳食纤维含量达到了6~8g，远高于我们平常吃的精米饭和馒头、面条等。不溶性膳食纤维可以增加食物的饱腹感，减少进食量。另外，煮玉米的血糖生成指数（GI）也低于米饭和面条，GI较低的食物不易造成血糖剧烈波动，也更有利于体重的控制。虽说如此，但减·肥瘦·身的关键还是在于控制总能量的摄入。

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虽然有时也会出现在蔬菜沙拉甚至水果沙拉中，但玉米本身是一种富含碳水化合物的谷物类食物，所含有的能量远高于沙拉中常见的其他蔬菜。也就是说，如果在食用玉米的同时没有对应降低其他种类谷物的摄入量，依然可能造成能量摄入过量。此外，一些经过脱皮处理的玉米加工制品由于损失了大量的不溶性膳食纤维，也失去了较高的饱腹感，很难达到减少摄食量的目的，所以在选择玉米制品时应尽量保证玉米粒的完整性。

好商机，一朝致富。神奇天天瘦至成立伊始，便以神奇天天瘦加盟为主要的服务项目，经过多年的发展，公司不断地融入新的合作伙伴，寻找新的加盟资源，与多家企业建立了合作，扩大了市场的规模，使得公司在代理加盟事业上收益颇丰，同时也为广大所有创业加盟的人带来了不小的收益。公司面向全国诚招经销商，欢迎有意向者前来实地考察并洽谈，我们的地址是广州市花都区龙珠路12号-15铺